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Buona pratica a tutti 
道 Tai-ji Quan
Attività, quiete, gioiosità e longevità
- Yantra Yoga
Lo Yantra Yoga, o Yoga del movimento, è uno dei sistemi di Yoga più antico che esistono a questo mondo. Arriva a noi attraverso il Tibet, una terra piena di una vasta e ricca conoscenza e saggezza Buddista.
Il lignaggio initerrotto dello Yantra Yoga è un metodo ondamentale per integrare l aprofonda essenza dell'insegnamento Dzogchen nelle tre porte del praticante (corpo, voce e mente).
Taiji Quan
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